Ohjeet jelkkauksen (jelq, jelquing, jelqing) aloittamiseksi
1. Rasvaa peniksesi hyvälaatuisella allergiavapaalla voiteella. Mitä parempi voide, sitä harvemmin sitä tarvitsee lisätä. Esim. apteekista saatava Ceridal Lipolotion on hyvää tähän tarkoitukseen.
2. Nostata erektiosi 50-75% tasoon, tyyli vapaa... :) Erektion tulee olla sellainen, että sillä ei vielä seksiä harrasteta, mutta verta tulee olla peniksessä enemmän kuin lepotilassa
3. Ota kädelläsi "OK-ote" peniksen juuresta siten, että peukalo osoittaa terskaa kohden.
4. Purista kädelläsi painetta peniksen ympärille ja liu'uta samalla kättäsi kohden terskaa. Optimaalinen ote ei satuta, mutta siirtää verta tehokkaasti kohden peniksen kärkeä.
5. Pysäytä liike terskan juureen, terskaa ei ole tarkoitus jelkata. Yhden liikkeen keston tulisi olla noin 2-3 sekuntia.
6. Toista liikettä vuoron perään kummallakin kädellä sopivaksi katsomasi aika. Mitä pidempään ja useammin jaksat, sitä parempi lopputulos.
